Kategória: Názory

Pozeraj sa na svet inak a zmeníš ho

Pomaly odchádza starý rok a prichádza nový. Aký bude? Keď sme si na začiatku roku 2020 bláznivo štrngali pohármi plnými zlatistého moku, asi nikto z nás si nepredstavoval to, čo s ním prišlo. Jarek Nohavica v jednej zo svojich piesní spieva: „Ještě že člověk nikdy neví, co ho čeká…“ To, čo nás čaká, netušíme ani tentoraz. A ako Jarek spieva vo...

Celý článok

Ako spraviť dokonalú HYGGE fotku

Podtitulok: HYGGE – MEDITÁCIA – MINDFULNESS, ktorá cesta je pre mňa tá pravá? Sú potrebné tri sviečky, dvoje teplých, najlepšie bielych ponožiek, jedna na pohľad mäkká deka, plus samozrejme foťák… Nie, len vás naťahujem. Pravda vás však poteší, predpokladám, ešte oveľa menej. Najlepšie je totiž hygge fotku nerobiť vôbec. PREČO??? Hygge je totiž „zážitok“, keď sa...

Celý článok

HYGGE sa nehláskuje, ono sa cíti

To, ako myslíme, takej kvality bude aj náš život. Je nám to jasné, táto teória sa na nás valí zo všetkých strán. A predsa nám toto vedomie nepomáha v konkrétnych situáciách. Viete, čo je to NOCEBO efekt? Ja sama som na toto slovné spojenie natrafila len nedávno. Tento slovný zvrat sa používa na vyjadrenie toxických účinkov mysle, zaoberajúcej sa negatívnymi...

Celý článok

Zlé myšlienky ako cesta k OÁZE POKOJA

Niekoľko hlasov sa háda v mojom vnútri a ja vôbec neviem, ktorý z nich je ten môj. A ktorý z tých hlasov mám vlastne počúvnuť? Jeden z nich vraví fakt strašné veci. Ako mám vedieť, ktorý hovorí pravdu? Nemôžem sa o tom s nikým porozprávať, lebo proste takéto veci sa nehovoria. Čo by si o mne pomysleli. Každý je normálny, žije si svoj spokojný...

Celý článok

Oži v koži

Dobré ráno, ako ste dnes spali? Zobudili ste sa s dobrou náladou, alebo v kŕči, s ťarchou úloh dnešného dňa na svojich pleciach? Množstvo povinností, ktoré musíte spraviť, tlak zo zabezpečenia rodiny, tlak z práce, tlak zo vzťahov, tlak… Tlak. Bol potrebný pri vašom narodení. Inak by ste tu neboli. Áno, viem, vytrhol vás zo známeho, bezpečného prostredia. Z dovtedy nenarušenej...

Celý článok

Som doma a čo s tým

Alebo, ako ma článok o koncentračnom tábore priviedol k zamysleniu sa nad koronavírusom… Dnes som dlho plakala nad jedným rozhovorom v novinách. Bol písaný ešte v roku 2015 a natrafila som naň úplnou náhodou, hľadajúc inšpiráciu k práci. Ani sa nepamätám, kedy na mňa písané slovo zapôsobilo takto intenzívne. Košická rodáčka Edith Eger, žijúca v súčasnosti v Amerike v ňom rozpráva o tom, ako sa jej...

Celý článok
  • Prestaňte byť otrokom svojich zlých myšlienok. Začnite používať 5 zásad prvej pomoci pri ich útoku. Pozrite sa na zlé myšlienky inak.
  • Najnovšie články
  • Kategórie
  • Stretneme sa na Facebooku: