Autor Zuzana Kováčová

O autorovi

Učím ľudí, ako zmeniť postoj k svojim zlým myšlienkam a ako uvidieť logiku, aj v ich zdanlivo nelogických útokoch, aby sa pomocou tohto poznania zbavili strachu a objavili cestu k POKOJU VO VLASTNEJ HLAVE. Som autorkou e-booku Dobré dievčatá majú recept na zlé myšlienky. Môj príbeh si môžete prečítať tu>>

Chcieť a strácať

„Ako ti je? Ešte stále to veľmi bolí?“ obavy o dcéru jej prehĺbili vrásku medzi obočím, ale snažila sa napriek tomu vyzerať uvoľnene. „Hm, trochu lepšie. Povieš mi aj dnes nejaký príbeh? Pritom si aspoň neuvedomujem tú blbú infúziu.“ „Jasné. Normálne som sa chystala. Dnes to bude o jednej ženskej a zelenom kardigáne.“ „Mami, to nemyslíš vážne,“ ozval...

Celý článok

Pozeraj sa na svet inak a zmeníš ho

Pomaly odchádza starý rok a prichádza nový. Aký bude? Keď sme si na začiatku roku 2020 bláznivo štrngali pohármi plnými zlatistého moku, asi nikto z nás si nepredstavoval to, čo s ním prišlo. Jarek Nohavica v jednej zo svojich piesní spieva: „Ještě že člověk nikdy neví, co ho čeká…“ To, čo nás čaká, netušíme ani tentoraz. A ako Jarek spieva vo...

Celý článok

Sme rôzne a je to tak dobre

Kto je spirituálna bytosť a kto už nie? A kto má patent na to, aby určil, kde leží tá pomyselná hranica? Pri hľadaní odpovedí na tieto otázky, ma okrem iných podnetov, veľmi ovplyvnili dve ženy. Prvá mi vysvetlila, že spiritualita znamená spôsob bytia, ktorý je v opozícii voči materiálnosti. Potom sa pohŕdavo pozrela na moje biele nohavice a vysoké podpätky a poznamenala, že...

Celý článok

Jenom klid, mír a pokora a srdce otvorené dokorán

Ono to spočiatku na mier a pohodu vôbec nevyzeralo. Napriek tomu mi pri spomienke na príhodu, o ktorej tu bude reč, napadli slová piesne Richarda Müllera. „Ako je to možné, že ma v práci nehodnotia tak vysoko, ako tú mladú kočku XY? Mám skúsenosti, nadhľad a príde taký mladý fafrnok odnikadiaľ a všetci jej ležia pri nohách. Čo má, čo ja nie?“...

Celý článok

Moje 30-ročné JA a JA

„NEKÚPIM SI VÁŠ E-BOOK, hoci predpokladám, že by mi mnohé veci pomohol pochopiť skôr a možno aj menej bolestivo. No ja chcem svoju cestu prejsť úplne sama a obávam sa, že by to už po jeho prečítaní nebolo možné.“ Tieto slová mi prednedávnom napísala jedna odvážna žena. Veľmi zriedkavo sa stretávam s takýmto postojom, väčšinou chcú ľudia riešenie svojich...

Celý článok

Ako spraviť dokonalú HYGGE fotku

Podtitulok: HYGGE – MEDITÁCIA – MINDFULNESS, ktorá cesta je pre mňa tá pravá? Sú potrebné tri sviečky, dvoje teplých, najlepšie bielych ponožiek, jedna na pohľad mäkká deka, plus samozrejme foťák… Nie, len vás naťahujem. Pravda vás však poteší, predpokladám, ešte oveľa menej. Najlepšie je totiž hygge fotku nerobiť vôbec. PREČO??? Hygge je totiž „zážitok“, keď sa...

Celý článok

HYGGE sa nehláskuje, ono sa cíti

To, ako myslíme, takej kvality bude aj náš život. Je nám to jasné, táto teória sa na nás valí zo všetkých strán. A predsa nám toto vedomie nepomáha v konkrétnych situáciách. Viete, čo je to NOCEBO efekt? Ja sama som na toto slovné spojenie natrafila len nedávno. Tento slovný zvrat sa používa na vyjadrenie toxických účinkov mysle, zaoberajúcej sa negatívnymi...

Celý článok

Zlé myšlienky ako cesta k OÁZE POKOJA

Niekoľko hlasov sa háda v mojom vnútri a ja vôbec neviem, ktorý z nich je ten môj. A ktorý z tých hlasov mám vlastne počúvnuť? Jeden z nich vraví fakt strašné veci. Ako mám vedieť, ktorý hovorí pravdu? Nemôžem sa o tom s nikým porozprávať, lebo proste takéto veci sa nehovoria. Čo by si o mne pomysleli. Každý je normálny, žije si svoj spokojný...

Celý článok

Od pôrodu k našim démonom

Nedarí sa mi. Všetko sa deje úplne inak, než by bolo normálne. Možno som sa do toho vôbec nemala pustiť. Prežívate to niekedy tiež tak? A zamýšľali ste sa nad tým, kde môže mať tento stav svoje korene? Ste nad vecou, kreatívni, v dobrej nálade a vlastne nemáte žiadne očakávania. Kotúľate pred sebou svoj pekne rozpracovaný projekt a zrazu sa...

Celý článok

Oži v koži

Dobré ráno, ako ste dnes spali? Zobudili ste sa s dobrou náladou, alebo v kŕči, s ťarchou úloh dnešného dňa na svojich pleciach? Množstvo povinností, ktoré musíte spraviť, tlak zo zabezpečenia rodiny, tlak z práce, tlak zo vzťahov, tlak… Tlak. Bol potrebný pri vašom narodení. Inak by ste tu neboli. Áno, viem, vytrhol vás zo známeho, bezpečného prostredia. Z dovtedy nenarušenej...

Celý článok
  • Prestaňte byť otrokom svojich zlých myšlienok. Začnite používať 5 zásad prvej pomoci pri ich útoku. Pozrite sa na zlé myšlienky inak.
  • Najnovšie články
  • Kategórie
  • Stretneme sa na Facebooku: